Бягате ли за здраве?

[helf_php]

Здравейте пускам тук темата, защото повечето тук седят пред компютър през повечето време и трябва да се мисли и за здравето все пак. Извинете ако има подобна тема.
Та въпроса е колко от вас тичат всеки ден за здраве

 

[nortrant]

От: Бягате ли за здраве?

да... редовно бягам от училище

 

[Finbar]

От: Бягате ли за здраве?

Някога бягах редовно в парка но вече не. Сега има много кучета и не е безопасно това да се прави.

 

[BurnX]

От: Бягате ли за здраве?

Някога бягах редовно в парка но вече не. Сега има много кучета и не е безопасно това да се прави.

Сега трябва да си по-бърз от кучетата иначе бягането няма да е за здраве

 

[stuklen]

От: Бягате ли за здраве?

Фчера открихме сезона! Всеки ден е много, но 2-3 пъти на седмица е добре..

 

[Ivo_]

От: Бягате ли за здраве?

Бягам у фитнеса още, ама скоро и по парковете.

 

[D.Ivanov]

От: Бягате ли за здраве?

Бягане + Лостове = Здраве и добра фигура

 

[testkiwi]

От: Бягате ли за здраве?

Много ми се бяга, ама все нямам време От седмица не мога да намеря време да се наспя

 

[tedkata_m]

От: Бягате ли за здраве?

Игрaя бaдминтон, кaрaм ски и колело, aко почнa и дa бягaм съвсем ще изпостaлея...

 

[Blinky]

Тичам в Западния парк, но като намеря подходящо време - сутрин или късно след обяд, защото иначе в вредно. Говоря през топлите месеци. Студените избягвам, за да не си докарам настинка или някоя бронхопневмония.

 

[Websolut]

От: Бягате ли за здраве?

Аз избягвам неестественото натоварване, като бягане и вдигане на прекалено големи тежести всичо трябва да е умерено за да е полезно, карам колело, ски, плувам, бягането особено на твърде големи разстояния натоварва тялото прекалено много, по-добре ходете от колкото да бягате.

Но в крайна сметка всичко което правите с кеф е полезно, бягането не ми е фаворит, бягам само при необходимост

 

[wessly]

От: Бягате ли за здраве?

Футбол, начин на живот.

 

[waldes]

От: Бягате ли за здраве?

Аз лично съм фен на колоезденето, съчетава полезното с приятното. Няма значение какъв е спорта, важното е да се спортува (по възможност сутрин), че пред конфютъръ се прекарват доста часове.

 

[Websolut]

От: Бягате ли за здраве?

Гледах едно предаване по нешанъла май беше, в него се казваше, че седенето пред компа не може да се компенсира с нищо толкова било вредно и съкращавало живота, затова напоследък били модерни правостоящи бюра, седиш като колец и си бачкаш, а който иска да бяга си монтира бягащата патека пред компа и се почва

 

[speedwayer]

От: Бягате ли за здраве?

Само във фитнес залата 15минуто кардио след тренировката