В колко часа си лягате и колко часа спите?

N

Nickmitov

Member
Здравейте,

Колеги и колежки много ми е интересно в колко часа си лягате и по колко часа средно спите на денонощие? :)

Откакто започнах да се занимавам с продажби само на Американския пазар,започнах да си лягам в 7 сутринта Българско време и да ставам около 15-16 часа.Да това са 8 часа сън,но лягайки си по изгрев слънце и ставайки особено сега през зимата час преди да се стъмни е някак гадно :( Дефакто времето ми минава във сън и работа 24 часа/7 дни в седмицата :shock:

Ще се радвам на всеки от вас,които сподели неговия начин на живот поне в това отношение :wink:

Успешен ден на всички!
 
От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

02:00 вечерта и 7:00 сутринта, следобед рядко но ако имам 1-2 часа се опитвам да дремна малко. Имам чувството, че колкото се мъчи човек, работещ в IT сектора физически да успее да навакса нещата, които стават само за един ден - е невъзможно!
 
От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Старая се да пазя сериозна политика за спане. По-късно от 22:30ч. вече не си лягам и сутрин ставам към 7:30 :) :)
Вечерния час го нарушавам, когато имам някаква спешна задача или пък на другия ден няма да ставам рано.
 
От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Старая се да лягам рано - около 23-24 часа, като се опитвам да спя приблизително 8 часа. Ставам също рано, за да може целия ден да е на мое разположение.
 
От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Рядко лягам преди 4-5 сутринта, обикновено спя около 6-7-8 часа, обикновено до следобедните часове.
 
От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Рядко преди 2 си лягам, по често към 4-5. То ми се е случвало в 2 през нощта да пиша статия.
За спане си спя поне по 6 часа, ставам като се наспя
 
От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Когато се работи лягам 22.30-23.30. Ставам в 7.30-08.00. Когато съм фрий, както се случи.
 
От: Re: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Blinky каза:
Ставам в 9 сутринта и лягам често към 2-3, в зависимост от това колко работа имам. Но гледам, ако имам по-ранно ставане да си легна по-рано. ;)
Увеличете...

туй ще ти е, след време ще се радваш и на 2-3 часа сън на всеки 24 часа .....
 
Re: От: Re: В колко часа си лягате и колко часа спите?

s1yf0x каза:
туй ще ти е, след време ще се радваш и на 2-3 часа сън на всеки 24 часа .....
Увеличете...

Недей така с лошо. :) Хаххаа....а кога спира този период? Някакви наблюдения?
 
От: Re: От: Re: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Blinky каза:
Недей така с лошо. :) Хаххаа....а кога спира този период? Някакви наблюдения?
Увеличете...

Продължава вече 9 месеца, не знам кога спира....
 
От: Re: От: Re: В колко часа си лягате и колко часа спите?

s1yf0x каза:
Продължава вече 9 месеца, не знам кога спира....
Увеличете...

Като излязат всичките 20 зъба - някаде между 1,5 и 2 годинки :)
 
От: Re: От: Re: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Georgi каза:
Като излязат всичките 20 зъба - някаде между 1,5 и 2 годинки :)
Увеличете...

Значи поне 3,5 като се заастъпят с второто
 
От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Спя по два или три часа на денонощие.
 
От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

2-3 часа са много лоша опция за организма, имал съм и такъв период (две годишен) освен отслабване на имунната система и болести друго няма да си докарате с подобен живот. Парите не са всичко ...
 
От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Ivo94 каза:
2-3 часа са много лоша опция за организма, имал съм и такъв период (две годишен) освен отслабване на имунната система и болести друго няма да си докарате с подобен живот. Парите не са всичко ...
Увеличете...
Аз си лягам към 12/1 и ставам 8/9 часа.
След обяд малко ти се прилягва и не си работоспособен ама се свиква.
 
Re: От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

Ivo94 каза:
2-3 часа са много лоша опция за организма, имал съм и такъв период (две годишен) освен отслабване на имунната система и болести друго няма да си докарате с подобен живот. Парите не са всичко ...
Увеличете...

А и ходиш като мумия. Не е опция толкова спане, съгласен. Даже не знам как може да ти оперира добре мозъка при толкова спане. :)
 
От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

лягам към 1 след полунощ и ставам в 7-8 часа сутринта, събота и неделя наваксвам, но в повечето случай не ми достига сънят


така като гледам, кой колко спи .... не са добре нещата ... на това темпо колеги до кога ще издържиме
 
Re: От: В колко часа си лягате и колко часа спите?

venci каза:
лягам към 1 след полунощ и ставам в 7-8 часа сутринта, събота и неделя наваксвам, но в повечето случай не ми достига сънят


така като гледам, кой колко спи .... не са добре нещата ... на това темпо колеги до кога ще издържиме
Увеличете...

Що бе бате? Между 6-8 часа си е полезно, повече или по-малко мисля, че ще е притеснително. :) Иначе всеки си наваксва събота и неделя. ;) Няма спор в това.
 
Трябва да си влезнал или регистриран, за да отговориш тук.

Горе