От: Колко часа ставате?
Според мен не е важно в колко се става а по колко се спи. Забелязал съм, че 7 часа ми е перфектното време за спане. Принципно лягам в 12:00 и ставам в 7:20 ч. Но мисля да започна да ставам в 7:00 ч. При по малко сън от 7 часа съм раздразнителен - при повече - ставам непродуктивен и мързелив.