Ноу-фолоу-а колкото и да роптаете срещу него е нужен и дори е в полза на сайт-оунърите. Това е контрол който имате върху собствения си линк джус, не го гледайте само едностранно от това че спамърството не върви.
Единствено го разбирам като анти спам мярка и в краен случай за изходящи линкове без съвсем никаква релевантност. Никога не се занимавам да го слагам на вътрешни линкове...
например ако в страницата ти за контакт имаш 2 телефона и един е-мейл и тва е, няма за кво да занимаваш GoogleBot с глупости. Само си ошитваш сайта със суплиментал.
И разни други такива завъртулки и врътки по твоя преценка и изобретателност