От: Какво мислите за Лекарите
Има недостиг на лекари. Повечето заминават в други държави, където хората са по-малко бедни.
Затова се налага и чакане по опашки. Това е основния проблем, с който съм се сблъсквал при ползване на медицински услуги.
Основният проблем със здравеопазването е бедността и невежеството на хората.
Сега като го написах забелязах, че говоря в единствено число („проблем“) по отношение на бедността и невежеството. Защото двете части на този проблем са взаимосвързани. Бедността води до невежество и невежеството води до бедност.
Мнозинството от хората се отнасят безотговорно към здравето си. Даже не знаят какво да правят за да бъдат здрави. Или знаят, но не го правят. Гледат другите овце от стадото какви глупости правят и те правят същите. Просто безмозъчно копиране и възпроизвеждане на
меми.
Някои занимаващи се със сайтове с нишата „здраве“ нямат оправдание. Със сигурност са чели текстовете от собствените си сайтове за това колко е вредно да се яде каквото показват по телевизора. Обаче като излязат с приятели ядат същите боклуци, за които пише в собствените им сайтове, че не стават за храна на хора (или стават само в краен случай - може да те спасят от гладна смърт, ако няма какво друго да ядеш).
Та и аз до преди година бях с наднормерно тегло. И в един момент осъзнах каква карикатура съм погледнат от страни. Занимаващ се със сайтове в нишата „здраве“ изобщо не се грижи са собственото си здраве. Това е като обущар да ходи със скъсани обувки. В един момент реших, че трябва да спра с глупостите. И спрях. Без ограничаване на количеството храна, без потене в гимнастическите салони. Без „хапчета за отслабване“. Просто спрях да ям храните, които не са подходящи за хора. И ходя по-често на разходка. Обърнете внимание - ходене, не бягане.
Храни за хора:
зеленчуци, месо (печено, не пържено), риба, яйца, бульон от кости* плодове, ядки (напр. орехи), някои видове зърна в ограничено количество (напр. сусам), маслини, зехтин, тиквени семки.
* Бульонът от кости и малките рибки консумирани заедно с костите са добър източник на калций. Вместо хранителни добавки за стави и кости купени от аптеката може да ядете бульон от кости.
Храни не за хора (да се ядат само в случай, че няма какво друго да се яде - т.е. в аварийни ситуации):
хляб, храни с добавена захар (вкл. и „натурални“ сокове), всякакви тестени изделия, зърнени храни (с някои изключения), слънчогледово олио, пържени храни, печени при висока температура храни (
вреден е загарът, който се получава - въпреки, че е особено вкусен). При млякото и млечните продукти е спорно (особено киселото) - има някои ползи от яденето на мляко и млечни продукти, но има и рискове.
При здравословен проблем се обръщайте към лекар. Не спирайте лечението, което е предписано лекар. Нищо от написаното не може да се тълкува като съвет за спиране на лечение, предписано от лекар. Написаното го четете на свой риск, авторът не дава никакви гаранции.